Immer wieder treffe ich in freier Wildbahn top ausgerüstete Biker:innen an, dann fällt mein Blick auf die Schuhe und was sehe ich da? Turnschuhe. Da werden tausende Franken in ein Top-Bike investiert und dann wird vergessen, richtige MTB Schuhe zu kaufen. Warum sich der Kauf guter Bike Schuhe beim Mountainbiken lohnt, erfährst du in diesem Beitrag.
Inhalt
Warum du MTB Schuhe kaufen solltest!
Die Antwort ist ganz einfach: MTB Schuhe sind fürs Mountainbike gemacht. Es kommt eben nicht nur darauf an, griffige Pedale am Bike zu montieren, viel wichtiger ist es, richtigen Bike Schuhe zu kaufen, denn die Schuhe sind das Verbindungsstück zwischen Fahrer:in und Bike. Hier schreiben wir nur über Bike Schuhe für Flat Pedals, Schuhe für Klickpedale ist noch mal ganz ein anderes Thema. Vor- und Nachteile von Flat Pedals oder Klickpedalen, erfährst du im Artikel Flatpedals oder Klickpedale? Welche Pedale sind besser?
Was müssen gute Bike Schuhe können?
Diverse Hersteller haben heute gute Bike Schuhe am Markt. Der Platzhirsch Five Ten hat ernsthafte Konkurrenz bekommen. Gute MTB Schuhe solle bequem und atmungsaktiv sein und genügend Grip auf den Flat Pedals bieten. Dies ist die Grundbasis, dazu kommen viele individuelle Bedürfnisse, wie Schnürsystem, wasserdicht usw.
Welcher Schuh passt zu mir?
Bevor du dir Schuhe fürs Mountainbiken kaufst, solltest du dir erst mal bewusst sein, für welche Einsatzzwecke die MTB Schuhe denn sein sollen. Nicht alle Biker:innen sind gleich. Einige sind nur bei schönem Wetter auf dem Bike, andere rocken die Trails auch bei Regen und Schnee. Es gibt Biker:innen, die lieben Alpenüberquerungen und lange Touren, andere sind nur in Bikeparks unterwegs. Für jedes Bedürfnis gibt es die passenden Bikeschuhe. Wichtig ist jedoch, dass du die Schuhe im Fachhandel erst einmal anprobierst, ob sie dir überhaupt passen. Hier hast du auch die Möglichkeit, verschiedene Modelle zu vergleichen und zu testen.
Die Form des Schuhs
Je nach Einsatzbereich werden andere Schuhe gewählt. Wer mehrheitlich den Berg herunterfährt, dem empfiehlt sich robuste MTB Schuhe zu kaufen. Einige Hersteller bieten hohe Schuhe an, die über die Knöchel gehen und Füsse und Gelenke bei Stürzen schützen sollen. Der Five Ten Impact Pro Mid wurde beispielsweise extra fürs Grobe entwickelt. Bei langen Touren oder Alpenüberquerungen muss das Bike auch einmal geschoben oder getragen werden. Die Bikeschuhe müssen hier genügend Grip auch beim Laufen bieten. Ein solcher Schuh ist etwa der Trailcross Mid Pro oder der Trailcross XT Core von Adidas Five Ten. Den Trailcross gibt es auch als wasserdichte Gore-Tex Variante Trailcross GTX.
Für den Enduroeinsatz empfiehlt sich ein etwas leichtere MTB Schuhe zu kaufen, die dennoch genügend robust sind. Ich kann Schuhe von Ride Concepts empfehlen, hauptsächlich den Tallac, genialer MTB Schuh.
Für den Alltagseinsatz reicht es, leichte Bike Schuhe zu kaufen. Hier reichen ausnahmsweise auch mal normale Turnschuhe, denn zum Einkaufen braucht es jetzt nicht extra Mountainbikeschuhe. Hier kann ich den Ride Concepts Vice Mid oder den Five Ten Sleuth empfehlen. Beides sind leichte Bike Schuhe, mit spezifischer Sohle für Flat Pedals.
Die richtigen MTB Schuhe für jedes Wetter
Wer auch bei Regenwetter und Eiseskälte unterwegs ist, benötigt entsprechend die passenden MTB Schuhe für diese Wetterverhältnisse. Hier wird die Auswahl schon kleiner. Die meisten Mountainbikeschuhe sind für den Sommer ausgelegt und halten höchstens bei Bergbächen dicht, aber nicht bei Dauerregen. Für die kalte und nasser Jahreszeit können wasserdichte Socken die Lösung sein. Ich selbst benutze die wasserdichten Socken von SealSkinz, wenn ich mal im Regen auf dem Bike sitze. Weitere Tipps fürs Biken bei Regen gibt es hier. Eine Alternative sind Überschuhe, die halten zusätzlich warm. Von Endura gibt es den MT500 Überschuh sogar für Flatpedal Schuhe.
Harte oder weiche Sohle
Bei den Sohlen gibt es ebenfalls Unterschiede, nicht nur beim Grip, sondern auch bei der Härte und der Steifigkeit. In Sachen Grip war die Stealth Sohle von Adidas Five Ten lange unangetastet. Heute haben aber auch Hersteller wie Ride Concepts oder ION verdammt griffige Sohlen. Die Sohlen bei MTB Schuhe bestehen aus einer speziellen Gummimischung. Die Pins der Flat Pedals beissen sich richtig in den Gummi des Bikeschuhs und sorgen damit für genügend Halt auf dem Bike. Weiche Sohlen sind oft besser beim Grip und bequemer als Bike Schuhe mit harten Gummimischungen. Harte Sohlen haben dafür eine bessere Kraftübertragung. Am Ende ist es Geschmackssache. Ich bevorzuge eine weiche Sohle an meinen Mountainbikeschuhen.
Verschiedene Verschlusssysteme
Früher wurde man in der Schule für seine Schuhe mit Klettverschluss noch verprügelt, heute ist das bei MTB Schuhen gang und gäbe. Jedoch eher bei Schuhen für Klickpedale anzutreffen. Bei Klickpedalschuhen trifft man auch Verschlusssysteme wie BOA System mit dem Drehrad an. Bike Schuhe für Flat Pedals gibt es meistens nur klassisch mit Schnürsenkeln.
Keine stinkenden Schuhe mehr
Wir schwitzen beim Biken, auch an den Füssen. Früher oder später fangen Schuhe an zu müffeln. Was du gegen den Gestank tun kannst, erfährst du im Blogartikel «Tipps gegen stinkende Schuhe»
Welche MTB Schuhe gibt es?
Auf dem Markt tummeln sich eine Vielzahl von Herstellern, welche unzählige Schuhmodelle anbieten. Beim Kauf von MTB Schuhen hast du also eine grosse Auswahl an guten Schuhen. Um dir einen Überblick zu verschaffen, gibt es hier eine kleine Liste mit Herstellern von Bike Schuhen.
- Adidas Five Ten
- Ride Concepts
- Pearl iZUMi
- ION
- Shimano
- Giro
- Vaude
- Scott
- Specialized
- Northwave
- O’Neal
- Crankbrothers
Meine Empfehlung für gute MTB Schuhe
Ich trug lange MTB Schuhe von Five Ten, die haben mir immer super gepasst und sind vom Grip unschlagbar. Neu trage ich MTB Schuhe von Ride Concepts und die haben sich in kürzerster Zeit zu meinen Lieblingsschuhen gemausert. Ich empfehle folgende MTB Schuhe für Flat Pedals:
Männer
Frauen
Welche Bikeschuhe trägst du?
Mit welchen MTB Schuhen bist du auf den Trails unterwegs? Was gefällt dir an deinen Schuhen besonders gut? Haben deine Schuhe eher eine harte oder weiche Sohle? Wie viele Paar Bike Schuhe stehen bei dir zu Hause herum? Lass es mich in den Kommentaren wissen.
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Ich bin seit langem mit Five Ten unterwegs, die Ride-Concepts MTB-Schuhe hier in diesem Beitrag gehen aber auch voll in meine Richtung, kenne diese aber noch nicht. Ich bin Träger des Five Ten Freerider Pro (in schwarz/rot), hatte auch schon zuvor ein paar Freerider und bin voll überzeugt davon. Fahre eher bei trockenen Bedingungen. Muss mich hier all dem anschliessen was du hier schreibst. Vor allem die Stealth-Gummimischung ist richtig geil – will nie mehr was Anderes, oder es muss genau in diese Richtung gehen.
Ich hatte bei 2 Five Tens schon das Problem, dass sich die Sohle ablöst. Darum habe ich mich nach Alternativen umgesehen. Die Pearl Izumi Schuhe mit Vibram Sohle sind zwar bequem aber der Grip ist Welten entfernt einer Stealth Sohle. Genau so bei der ersten Generation des ION Bike Schuhs. Wie die neuen von ION sind weiss ich nicht. Und jetzt kam der Ride Concepts und bämm, der hat ordentlich Grip. Bis jetzt merke ich keinen Unterschied zu einem Five Ten. Darum empfehle ich dir, einen Ride Concepts echt einmal auszuprobieren.